PRÄVENTIONS- UND FITNESS-ZENTRUM

MIT SICHERHEIT GUT TRAINIEREN

Wir haben uns für Sie als erstes Gesundheits-Studio der Region TÜV-zertifizieren lassen.

Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir nach Ihren körperlichen Voraussetzungen und Zielen Ihr individuelles Trainingsprogramm.

WIR BIETEN IHNEN

Kompetente Betreuung

  • durch einen Sportwissenschaftler, qualifizierte Sport- und Gymnastiklehrer und Fitness-Trainer

Gründliche Diagnostik

  • Ganzkörper-Analyse mit Cardioscan®
  • Dysbalancen-Vermessung mit Back-Check®
  • Herz- und Stresstest-Cardioscan®

Moderne Ausstattung

  • 400 m² Trainingsfläche mit funktionellem Cardio-Bereich
  • stufenfrei erreichbare Kursräume
  • Geräte für Rücken- (Intensic®) und Beweglichkeitstraining (five®) und
    speziell zum Trainieren Ihres Stütz- und Bewegungsapparates und Ihrer Atem-Muskulatur

Maßgeschneiderte Tarifoptionen

  • zum Beispiel: Kurs-, Junior- oder Partnertarife

vielseitiges Kursprogramm

  • an Land und im Wasser (32°C warme Sole)

ANALYSE UND ZIELSETZUNG

Gemeinsam mit Ihnen analysieren wir Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre aktuelle Konstitution. Hierzu zählen ein persönliches Gespräch, die Ganzkörper-Analyse mit Cardioscan®, ein Leistungstest auf dem Laufband oder Fahrradergometer, die Beurteilung Ihrer Beweglichkeit sowie ein Herz-Stress-Test mit CardioScan®.

Passend zu Ihren individuellen Voraussetzungen erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen zugeschnittenen Trainingsplan. Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen sowie Ihre persönlichen Ziele, werden einbezogen.

Meta-Check®-Analyse

Ihre DNA verrät, was für ein Stoffwechsel-Typ Sie sind. Im Laufe der Evolution durchlebten unsere Vorfahren verschiedenste Bedingungen. Entsprechend haben die Menschen auch unterschiedliche Veranlagungen in Bezug auf den Stoffwechsel entwickelt. Das bedeutet, dass jeder Mensch Lebensmittel anders verarbeitet.

Mittels Gen-Analyse wird festgestellt, welcher Typ Sie sind. Sie erfahren, welche Lebensmittel Sie am besten „verstoffwechseln“ können. Das hilft Ihnen bei der Reduktion Ihres Körperfettanteils.

DIE DREI SÄULEN DES TRAININGS: AUSDAUER - KRAFT - BEWEGLICHKEIT

Ausdauer

Zur Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems bieten wir gezieltes Cardio-Training. Ein starkes Herz ist gut gegen Stress gewappnet und belastbarer. Es kann besser und effektiver arbeiten.

Kraft

Durch Krafttraining bauen Sie Muskeln auf. Stärkere Muskeln unterstützen Ihren Bewegungsapparat und sind leistungsfähiger. Sie beugen Verletzungen vor und halten Ihre Gelenke stabil.

Beweglichkeit

Um Fehlhaltungen und Verspannungen (muskuläre Dysbalancen) zu lösen, helfen wir Ihnen mit einem Muskel-Ausgleichstraining an Geräten des Rücken- und Gelenkzentrums “five®”.

INDIVIDUELLE TARIF-OPTIONEN UND BAD-/SAUNA-EINTRITTE ZU SONDERKONDITIONEN

Sie können zwischen Fitness- oder Kurs-Mitgliedschaften mit folgenden Leistungen wählen:

Fitness-Mitgliedschaft

  • Geräte-Training
  • Nutzung Itensic Rückenmodul ®
  • Nutzung „five®“ Rücken- und Gelenkzentrum ®
  • Gesundheitskurse (Land)
  • Trinksole / Wasser
  • 1 x pro Jahr gratis Trainingsanalyse mit Cardioscan ®

Kurs-Mitgliedschaft

  • Gesundheitskurse (Land)
  • Trinksole / Wasser

Weitere Tarifoptionen sind

  • Partnertarif
  • Juniortarif (Azubis, Schüler, Studenten bis max. 29 Jahre)

NUR FÜR MITGLIEDER

Jederzeit können 20-Stunden-Pakete für Bad und Bad/Sauna zum Vorzugspreis hinzugekauft werden.

TRAINIEREN MIT KRANKENKASSEN-
UNTERSTÜTZUNG

Ihre Krankenkasse unterstützt Sie bei der Verbesserung Ihres allgemeinen Gesundheitszustandes.

Sogenannte „Leistungen zur primären Prävention“ (10-er Präventionskurse für Bewegung oder Entspannung) werden von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Bei nachgewiesener Kursteilnahme bekommen den größten Teil Ihrer Kursgebühr erstattet.

Beispiel-Rechnung: 

Ein 10-er Kurs Aqua-Fitness (10x 45 Minuten in 32 Grad warmer Sole) kostet 120,00 Euro. Davon bekommen Sie zirka 80 Euro von der Kasse erstattet. Pro Kurseinheit zahlen Sie damit 4,00 Euro selbst. Außerdem bekommen Sie eine zusätzliche Stunde im Bad als Bonus dazu.

PRÄVENTIONSKURSE NACH ARTIKEL 20 SGB V

Derzeit bieten wir folgende Präventionskurse an

Präventives Rücken- und Gelenktraining

8 x 60 Min.
110,00 €
  • Präventives Rücken- und Gelenktraining (five® Geräte-Parcours)
  • Nach jeder Kurseinheit gibt es eine Stunde Badnutzung gratis.

Aqua-Fitness

10 x 45 Min.
120,00 €
  • Aqua-Fitness (siehe Wochenübersicht SOLE Aktivbad)
  • Bonus: Nach jeder 45- bzw. 60-minütigen Kurseinheit gibt es eine Stunde Badnutzung gratis.

Rückenschule

10 x 60 Min.
110,00 €
  • Bonus: Nach jeder 45- bzw. 60-minütigen Kurseinheit gibt es eine Stunde Badnutzung gratis.

Autogenes Training

10 x 60 Min.
110,00 €
  • Autogenes Training in der Totes-Meer-Salzgrotte
  • Bonus: Nach jeder 45- bzw. 60-minütigen Kurseinheit gibt es eine Stunde Badnutzung gratis.

Progressive Muskelentspannung

10 x 60 Min.
110,00 €
  • Progressive Muskelentspannung (PMR)* in der Totes-Meer-Salzgrotte
  • Bonus: Nach jeder 45- bzw. 60-minütigen Kurseinheit gibt es eine Stunde Badnutzung gratis.

Nordic Walking

10 x 60 Min.
110,00 €
  • saisonal
  • Nach jeder Kurseinheit gibt es eine Stunde Badnutzung gratis.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach und melden Sie sich bei uns an:

Tel. 03695/6934-30 | E-Mail [email protected]

REHABILITATIONSSPORT NACH § 44 SGB IX

Reha-Sport kann bei Erkrankungen verordnet werden, die den Patienten in seinem täglichen Leben einschränken. Beispiele sind chronische Wirbelsäulenbeschwerden oder Erkrankungen der Gelenke oder Atemwegserkrankungen.

In Zusammenarbeit mit dem Verein für RehaSport Deutschland e.V. bieten wir Reha-Sport bei orthopädischen oder Lungen-Erkrankungen als Gymnastik an Land an. Durch eine zusätzliche Reha-Aktiv-Mitgliedschaft (parallel zur Verordnung) können Sie Kraft-Geräte nutzen und zu günstigen Konditionen Stundenpakete für Bad oder Bad/ Sauna erwerben.

Reha-Sport bei orthopädischen Problemen

Reha-Sport dient dazu, mittels langfristiger und gezielter Gymnastik Ihre Muskulatur zu stabilisieren und zu kräftigen. Das wirkt Ihren Beschwerden entgegen.

Lungen-Reha-Sport

Lungen-Reha-Sport ist gezielt auf COPD- und Asthma Bronchiale-Patienten ausgerichtet. SpezielleÜbungen sollen helfen, Ihre Atemmuskulatur zu unterstützen. Ziel ist es, Atem-Erleichterung im Alltag zu schaffen.

Der Antrag

Ihr Arzt füllt mit Ihnen einen „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport“ aus. Er kreuzt bei Lungen-Reha-Sport an, ob der Lungen-Reha-Sportfür COPD oder Asthma Bronchiale notwendig ist.

Im Regelfall werden 50 Einheiten in 18 Monaten oder 120 Einheiten in 36 Monaten bei der Krankenkasse beantragt.

Mit dem Antrag melden Sie sich erst bei uns im Präventions- und Fitness-Zentrum an:

Tel. 03695/ 6934-30 oder per E-Mail an [email protected].

Danach stellen Sie, mit dem gebuchten Kursplatz, den Antrag bei Ihrer Krankenkasse.

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Von wem hängt der Erfolg eines Unternehmens ab? Richtig, von den Mitarbeitern.
Heben Sie sich von anderen Arbeitgebern ab und bieten Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, gesund und motiviert zu leben und zu arbeiten.

Die SOLEWELT Bad Salzungen ist Ihr kompetenter Partner in Sachen Gesundheitsförderung und Gesundheitsmanagement.

Nutzen Sie unsere Erfahrung in der Betreuung von Unternehmen. Wir beraten Sie und erstellen ein auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmtes Angebot.

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ANMELDUNG

Sie wollen Termine anfragen oder eine Beratung? 

Sagen Sie uns einfach, was Sie wünschen. Wir melden uns bei Ihnen.  

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